ЧЕМ ПОЛЕЗНО ПЕНИЕ ПТИЦ?
"Психотерапия звуками природы наряду с музыкотерапией пользуется огромной популярностью в наши дни. Большое количество стрессов, однообразие красок городской жизни, постоянная тревога, что мы что-то не успеваем, приводят к тому, что мы перестаем чувствовать естественную среду обитания, необходимую для поддержания нашего психического здоровья."
Врач психотерапевт НПЦ МСР им. Л.И. Швецовой
Любые звуки внешнего мира воспринимаются нами через ушную раковину. Грубо говоря, звук, проходя через внутреннее ухо, преобразуется в электрические импульсы, а потом, при участии рецепторов, попадает в слуховую кору головного мозга. Это вызывает цепную реакцию, и в комплексе задействованные определенные участки коры головного мозга создают звуковой образ.
Доказано, что пение птиц положительно воздействует на психоэмоциональное состояние человека. Кроме того, орнитотерапевты считают, что благодаря особым виброрецепторам на коже, исследуемые звуки живой природы оказывают обезболивающий эффект. Подобное действие позволяет лечить птичьим пением, например, головные боли.
Примечательно, что по результатам исследований, дети намного лучше воспринимают различные звуки, нежели взрослые. Обусловлено это тем, что у детей больше слуховых нервных клеток, которые воспринимают звуки высоких частот. Именно поэтому лечение пением птиц, по мнению орнитотерапевтов, наиболее эффективно для маленьких пациентов.
От каких болезней избавляют пернатые лекари?
Пение каждой птицы неповторимо. Соответственно, воздействие того или иного «пернатого лекаря» на организм оказывается разным. По мнению орнитоперапевтов:
- пение соловья обеспечивает прилив бодрости и позволяет избавиться от депрессии;
- трели славки снимают головную боль и благотворно воздействуют на работу различных систем внутренних органов;
- жаворонки, зяблики, дрозды, овсянки, а также канарейки — идеальное средство для нормализации сердечного ритма и избавления от аритмии;
- песня черного дрозда позволяет нормализовать артериальное давление;
- пение щегла и чижа является отличным дополнением в лечение неврозов;
- для лечения головных и сердечных болей, а также для снятия спазмов желудка и печени идеально подходит пением малиновок;
- канарейки помогают не только справляться с аритмией и неврозами, но и бесследно переживать стрессы, предотвращая болезни, развивающиеся на их основе;
- жаворонок дарит душевное спокойствие и ощущение приподнятого настроения;
- от болей в суставах или бессонницы помогает избавиться песня зарянки.
По мнению орнитологов, наилучший терапевтический эффект обеспечивает прослушиванием живого пения птиц. Однако, при отсутствии такой возможности достаточно принимать «аудио-лекарства», наслаждаясь птичьими трелями в записи.
Безусловно, мелодичное птичье пенье оказывает положительное воздействие на психоэмоциональное состояние и здоровье в целом. Особенно, если наслаждаться звуками природы можно где-нибудь в парке или лесу на свежем воздухе. Успокаивающее воздействие птичьего пения позволяет нормализовать сердечный ритм и отдохнуть. Это, в свою очередь, обеспечивает комплексное благотворное воздействие на организм. Однако на большее рассчитывать не стоит. Излечиться от серьезных заболеваний птичьим пением невозможно. Поэтому рассматривать орнитотерапию лучше, как способ релаксации и обретения душевного спокойствия, а не как панацею от всех болезней.
